ぐっすりってしあわせ
スリープコンサルタント
吉岡 ゆき
岐阜県在住。2児の母。
わが子の寝かしつけや夜泣きに苦労したことがきっかけで
睡眠の重要性を実感。
「子どもだけでなく、大人もぐっすり眠れる社会」を目指し
睡眠は健康の土台と捉え、科学的根拠のある情報をもとに
日常生活に取り入れやすい方法を提案している。
乳幼児から大人まで、のべ200件以上の睡眠個別相談に対応。
保護者だけでなく保健師・保育関係者などの専門職や
働く世代に向けた睡眠講座も行っている。
＜資格＞
CISA認定小児スリープコンサルタント
スリーププランナー
睡眠ウェルネスアドバイザー
岐阜県子育て支援員
食育アドバイザー
チャイルドコーチングマイスター
お客様の声
よくあるご質問
プランはどのような
ものがありますか？
単発相談と長期サポートがあり
解決したいお悩みの内容やサポート期間により金額が異なります。プラン詳細はこちらです。
こちらの公式LINEにご登録後
相談希望とメッセージをお送りください。
現在の睡眠の状態、どうなりたいかのご希望を元に、おすすめプランを提案させていただきます。
相談はどこで受けられますか？
GoogleMeetというオンライン会議ツールと公式LINEのチャットを使用するのでスマホがあれば
全国どこからでもご相談OKです。
また岐阜県内にお住まいの方は
西濃エリア界隈で対面相談や睡眠セミナーも
実施しております。
最新情報はinstagramをご覧ください。
サポートはどのように
進みますか？
まず、睡眠の現状をヒアリングし、改善点をアドバイスします。その内容を基に数日間ご自身で寝室環境や生活リズムを調整いただきます。その後、寝かしつけの方法を変える場合さらに数日～1週間程度かかりますので、しっかり改善を目指す場合は最低でも2週間程度はかかると予想されます。
サポートプランではこの間、制限なくチャットでフォローさせていただきますので安心して進められます。
ねんねトレーニングを実施する場合は、むこう3週間程度はご旅行や帰省などの環境変化のない時期に行っていただくようお願いしています。
お問い合わせ
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ねんね相談のお申し込みは公式LINEへお願いいたします。
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